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 蒸しタオルの作り方 まずは蒸しタオルをつくります。 ①濡らしたタオルをしっかり絞る。 ②レンジで温める（600Wで1分が目安）。 ③適温に冷ます（ヤケドに注意しながら手で触れるくらいの温度にします）。 これで、蒸しタオルが完成です。 それで解説者のプロフィール 高橋洋子 1985年、東京女子医科大学卒業。86年、東京慈恵会医科大学眼科学講座に入局後、同助手、東急病院眼科医長、南青山アイクリニック勤務、米国ハーバード大留学、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター准教授、 ホットアイマスクは目の疲れにとっても効果的！ しかも実はホットアイマスクって、 手作りすることが出来るんですよ！ 手作り出来れば、目が疲れた時にすぐに使えて、 とっても便利だし目を労わることができますよね！ そこで今回は知っておくとかなり便利な、 ホットアイマスクを手作 ドライアイに有効な冷めにくいホットタオルの作り方 目 ホットタオル 作り方

 材料： 米大さじ3(黒米など古代米がベスト)・牛乳大さじ1・はちみつ大さじ1 準備： ご飯を炊きますが、米の研ぎ水は捨てずに取っておきます。 皿にご飯と温めた牛乳を入れ、はちみつを追加してよく混ぜます。 手順： 常に清潔な状態の肌にパックを塗り、顔の表面が乾燥するまで待ち牛乳＋はちみつパック 1 人肌に温めた牛乳大さじ4～5とはちみつ大さじ1をよく混ぜ、 ガーゼに浸して顔にのせ、10分ほどおく。 2 はちみつをまず顔に塗って、牛乳を浸して顔にのせてもよい。9 ココナッツオイル＆はちみつパックの注意点など 91 ①パッチテストを行ってから; 医師監修 はちみつパックに美肌効果はある 注意点は スキンケア大学 はちみつ 顔パック